7 phương pháp chữa trị say nắng và say nóng hiệu quả.

Say nắng, say nóng là hiện tượng phổ biến trong mùa hè, gây mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí đột quỵ nếu không xử lý kịp thời. Để phòng ngừa, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc đơn giản:

Bài 1: Dưa hấu 500g, bí đao 500g, đường trắng vừa đủ. Gọt vỏ, bỏ ruột bí đao, rửa sạch dưa hấu, thái miếng, ép hoặc giã lấy nước, thêm đường, uống nhiều lần trong ngày. Công dụng: Giải nhiệt, giải độc, phòng chống say nắng, say nóng.

Bài 2: Bí đao 500g, gọt vỏ, thái miếng, ép lấy nước, hòa thêm muối, uống vài lần trong ngày. Công dụng: Ích tỳ, giải nhiệt, tiêu độc, lợi niệu, phòng chống say nắng, say nóng.

Bài 3: Bột sắn dây 10g, rau má 20g. Rau má rửa sạch, giã nát, thêm nước sôi để nguội, vắt lấy nước, hòa với bột sắn dây và đường uống.

Công dụng: Thanh nhiệt, giải độc, mát gan, phòng trị say nắng.

Bài 4: Trộn 200g rau má, 100g nhân trần, 200g lá đinh lăng, 100g cam thảo khô, sao giòn, tán vụn, bảo quản kín. Ngày dùng 30-40g, hãm với nước sôi 10 phút, uống thay trà. Công dụng: Thanh nhiệt, nhuận gan, chống khát.

Bài 5: Đun sôi một nắm lá me, lá hương nhu, củ sắn dây, sâm đại hành, mạch môn, bạch chỉ, thổ phục linh. Uống thay nước trong ngày, thường xuyên trong mùa nóng.

Bài 6: Nấu 30g sơn tra, 15g ô mai giã nát với chút đường phèn, uống thay trà hàng ngày. Công dụng: Ích khí, sinh tân, tiêu thực, chỉ khát, phòng cảm nắng, say nắng.

Bài 7: Rửa 100g lá dây sâm tươi, vò nát trong 2 lít nước chín để nguội, gạn lấy nước. Thêm 1 thìa cà phê bột nang mực, trộn đều, lọc bỏ bã. Đ

Công dụng: Giải khát, nhuận gan, tiêu độc, điều hòa cơ thể trong mùa nóng. - Bác sĩ Thúy Hường.

Source: https://afamily.vn/7-bai-thuoc-phong-say-nang-say-nong-20150604024928619.chn